Start sesongen med en KOYA hagesauna

Jetzt, wo die Tage kälter werden, ist die KOYA Gartensauna eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen.

Mit KOYA als Begleiter wird Ihre Sauna-Saison noch gemütlicher und Ihre Entspannungszeit wird ein ganz besonderes Erlebnis.

Die Sauna gibt es bekanntlich bereits seit mehreren tausend Jahren in den unterschiedlichsten Varianten. Während es zu Beginn primär um die körperliche Gesundheit ging, steht heutzutage die ganzheitliche Erholung für Körper, Geist und Seele im Vordergrund.

Was macht Sauna so gesund?

Die Sauna hat tatsächlich viele positive gesundheitsfördernde Eigenschaften.

Zum einem tun Sie sich Gutes für Ihre Gesundheit, denn durch den gezielten Temperaturwechsel von Wärme- und Kältereizen wird Ihr Immunsystem nachgewiesen gestärkt. Zum anderen erholen Sie sich beim Saunieren, da der Dampf in Kombination mit Salzen, Kräuteressenzen oder ätherischen Ölen nicht nur den Körper entspannt, sondern auch den Kopf frei macht.

Saunabaden ist nicht nur sehr entspannend, sondern auch Ihr Gesundheitsbewusstsein und die Besinnung auf das eigene Wohlbefinden steigen. Unsere eigene Gesundheit ist das höchste Gut, welches es gut zu bewahren gilt.

Saunabaden - langfristige Effekte für Körper, Geist und Seele

Regelmäßige Saunagänge haben eine ganzheitliche gesundheitsstabilisierende Wirkung.

Die wohltuende Hitze lässt die Muskulatur entspannen und die geförderte Durchblutung entlastet das Herz-Kreislauf-System. Während der Köper entgiftet, werden die Abwehrkräfte gestärkt, was eine positive Wirkung auf unser Immunsystem hat. Auch die effektive Wirkung auf die Atemwege, macht das Saunieren in der kalten Jahreszeit so beliebt.

Welche KOYA Gartensauna Art passt am besten zu mir?

Ob finnische oder Biosauna – beide haben ihre eigenen Vorteile und eigenen sich für die unterschiedlichsten Bedürfnisse.

KOYA finnische Sauna

Die finnische Sauna, auch Trockensauna genannt, ist die klassische Sauna mit hoher Temperatur (80-100 °C) und relativ niedriger Luftfeuchtigkeit. Um diese kurzzeitig zu erhöhen, wird Wasser über heiße Steine im Saunaofen gegossen – auch „Aufguss“ genannt.

KOYA Biosauna

Die Biosauna hat eine niedrige Temperatur (50-60 °C) und eine Luftfeuchtigkeit von etwa 50%. Sie ist eine mildere Alternative zur finnischen Sauna und daher für Einsteiger oder empfindlicherer Personen gut geeignet.